Insight:
Es un
término y una técnica que no todo el mundo conoce usado comúnmente entre
psicólogos pero de gran ayuda en el momento que decidimos llevarla a cabo,
El insight
consiste en analizarte internamente,
preguntarte lo bueno lo malo que as y estás haciendo, es darte un espacio de
ver en tu interior
Como
definición es:
Es un término
utilizado en Psicología proveniente del inglés que se puede traducir al español
como "visión interna" o más genéricamente "percepción" o
"entendimiento". Se usa para designar la comprensión de algo
Mediante un
insight el sujeto "capta", "internaliza" o comprende, una
"verdad" revelada. Puede ocurrir inesperadamente, luego de un trabajo
profundo, simbólicamente, o mediante el empleo de diversas técnicas afines.
Insight intelectual: Conocimiento atreves de la
lectura.
Insight emocional o visceral: Aporta una clara
conciencia, comprensión y sentimiento en lo más profundo del ser, respecto al
significado de las conductas personales, gracias al cual podrá darse la
modificación positiva de la personalidad.
Insight estructural: Es el conocimiento inconsciente
del sujeto que adquiere, emplea y proyecta por medio de una unión estructurada.
http://es.wikipedia.org/wiki/Insight_(psicolog%C3%ADa)
COMENTARIOS:
El insight es bastante bueno y oportuno en situaciones donde
creemos y sentimos que no somos nosotros mismos, donde
llegamos a la conclusión de que no nos conocemos bien, es entrar en nuestro universo personal y
desmenuzar cada uno de nuestros espacios más recónditos. Porque en ocasiones o
casi siempre la solución de algún problema externo o de nosotros mismos se encuentra
en el interior de nuestra mente, de nuestro ser y ahí es donde está la
respuesta a muchas de nuestras preguntas.
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